便宜的跑鞋赢得舒适

 作者:樊尽裣     |      日期:2017-06-07 04:22:11
英国医疗工程师团队表示,昂贵的跑鞋看起来很闪光,但成本并不一定能带来更好的缓震效果事实上,在吸收冲击方面,更便宜的可能会做得更好舒适的跑鞋挤压使脚具有减震效果,并在击打坚硬表面时减少峰值冲击力过度的冲击被认为会导致胫骨夹板和应力性骨折等损伤高档运动鞋经常声称可以防止跑步的身体磨损,实际上一些研究表明,比较便宜的材料可以更有效地减少冲击力然而,其他证据表明,穿着花式鞋的跑步者受伤的可能性要高123%,可能是因为他们高估了保护并且影响更大(英国运动医学杂志,第91卷,第299页)所以Richard Clinghan和他在苏格兰Dundee的Ninewells医院和医学院的运动分析和研究所的同事们想要测试昂贵的鞋子是否更舒适,使用新颖的压力感应鞋垫该团队招募了43名男士,试用了来自三个不同品牌的昂贵(143美元至153美元),中等(123美元至133美元)和便宜(82至92美元)的跑鞋每只鞋的底部都是一个轻质的鞋垫,配有99个压力传感器,用于测量足部压力的分布每个主题还评定鞋子的舒适度在这项研究中,受试者没有将价格较高的车型评为比低价或中等价位鞋更舒适更重要的是,中低价鞋在整体足部压力测量方面的表现略好一些 “这可能表明,较便宜的跑鞋不仅能提供与昂贵的跑鞋一样多的冲击力保护,而且实际上它们也可能提供更多,”作者说爱荷华州立大学的蒂莫西·德里克(Timothy Derrick)曾为消费者报告,跑步者世界和美国军方测试鞋子,但他说,鞋底的柔软并不是一切 “除了缓冲之外还有许多可以预防伤害的事情,”他说 “事实上,你可以有太多的缓冲”例如,重型跑步者需要更坚固的支撑,以防止鞋子触底此外,精心打造的鞋子通常具有所谓的双芯鞋底,鞋跟外侧具有较软的支撑,内侧具有较硬的支撑,从而提供稳定且更舒适的着陆此外,德里克说,冲击力本身可能不是造成伤害的根本原因正如锻炼锻炼肌肉一样,负重锻炼可以锻炼健康的骨骼例如,经常在坚硬表面上跑步的跑步者没有表现出更高水平的伤害 Derrick说,这无疑表明昂贵不一定更好,他补充说,大多数主要的鞋类制造商使用非常相似的设计,而且非常昂贵的鞋类可能只对容易受伤的人有用 “在高端有一些花哨的鞋子,你可能没有任何真正的好处你可能正在支付你不需要的鞋子的功能“但他同样建议对付非常便宜的跑步者:”当你穿上它们时感觉很好,但是它们往往会变得太快“期刊参考:英国运动医学杂志(DOI: