高爾夫球是一項高雅的運動,它不但對場地、球具和球技有著高標準的要求,而且對每一個打高爾夫球的人的自身修養亦有著嚴格的要求。
1、 禮讓為先
高爾夫球規則第一章就是禮儀規則,高爾夫球運動最崇尚的精神就是“讓”,上發球臺互相禮讓,在球道上讓打得近的球員先打;在果嶺上,讓球離球洞較遠的人先推桿;打的慢的一組讓打得快得一超越先打;球技好的球員與球技差的球員一起打時可以讓桿………
禮讓是一種美德,它已經成為高爾夫球運動的傳統。隨著時間的推移,禮讓已成為不成文的規則,所有打高爾夫球的人必須遵行。
2、 愛護場地
高爾夫球是紳士運動,除了環境優美,場地設施高雅之外更主要的表現在打球人的一舉一動要不失紳士風度
其中,愛護場地設施是每一個打高爾夫球的人必須做到的,如果在草地上打球時把草皮鏟起了,應該馬上把鏟起的草皮撿回放回原處,由球童放一些細沙,然后用腳踩一踩再離開。假如球打進了沙坑要從球離沙坑最近的邊緣進入沙坑去打球。球打出沙坑后要用平耙打沙坑耙平?;謴驮?狀、看到果嶺上有球砸的印或小坑時,應主動用專用的叉子把兩邊的草向中擠一擠然后用推桿向下壓一壓把它修復平整。
3、 熟知規則
高爾夫球的規則比較復雜,比賽中要自己按規則打球,所以一定要熟知規則,并能在實踐中正確運用。
如果能自覺地遵守規則,即使球打得差一點也會受到別人的尊敬,如果你知道 得不多能夠虛心地向隊友或球童請教,不斷地豐富你的知識遇樣也會受到別人的尊敬。虛心學習可以豐富知識也會促使你的球技迅速提高。
4、 豐富高爾夫球知識
高爾夫球知識范圍是很廣泛的,高爾夫球員要不斷地學習和豐富高爾夫球的知 識。
(1)對球技的鉆研是無止境的。從握桿、預備姿勢、揮桿一直到根據果嶺的方位、風向、沙坑、長草區、水池等,各種障礙確定打球的技術,都需要認真地思考和練習,在教練或球友的指點下學習有關的資料和書籍會使技術不斷提高。
(2)要學習英語掌握高爾球常用的術語,達到運用自如的程度。
(3)要學習規則,熟習規則,遵守規則。
(4)要了解高爾夫球運動的典故和歷史,了解國際、國內高爾夫球運動發展的概況。
5、 場下練好技術,然后再上場
打高爾夫球對揮桿技術要求較高,不會正確握桿沒有掌握正確揮桿技術是不允許上場打球的。
所以,要虛心地向教練和技術好的球友學習,讀有關的書籍認真鉆研技術,每天堅持做揮桿模仿練習或者到練習場,當練習好基本的揮桿技術后再去正規的球場打球?,F在國外有很多球場在入場以前要檢查你的揮桿技術,也就是說要達到一定的水平才允許上場。
6、 穿著得體
高爾夫起源于英國,早期的球員打球要穿燕尾服,著長統靴。隨著社會的發展,服飾規定不那么嚴格了,可是一些基本的傳統還是流傳了下來,形成現代打高爾球時著裝的基本守則。
(1)上衣要有領子,沒有領子的圓領衫屬于家居服,穿家居服置身于有社交性質的球場是不禮貌的行為。
(2)穿短褲要穿長襪,穿短褲腿大部分暴露在外這是不禮貌的行為,穿長襪可以彌補這一缺陷以表示對球友和觀眾的尊敬。
(3)穿釘鞋上場打球,平底的釘鞋可以防止側滑,在果嶺上也不會因壓力不均損壞球場。
(4)不穿奇裝異服,不要穿款式及質料太新潮、太獨特的衣服去打球(現在可不管那么多了)。
注: 有些球場對服飾有特殊的規定,如馬來西亞皇家球場就禁穿黃色衣服以表示對皇家的尊敬。
7、 保持肅靜
在發球臺或在果嶺邊,往往由專人舉著“靜”字牌或把牌子堅在很明顯的位置,用以提醒球員和觀眾保持安靜。當一個球員在準備打球時任何人不可以說話或發出聲響以免影響球員擊球。
8、 光明磊落
高爾夫球比賽中,選手之間互為記分和裁員在競賽中要求球員高度自覺、實事求是。
比如,高爾夫球規則中規定,球從發球臺打出至進洞,自始自終不能擅自移動球。如果動了,就要被罰桿,但有時球被打到樹根下或長草區,要把它打出來很不容易,這時難免會有一種降低桿數的心理誘惑自己,當隊友都在球道另一邊時自己完全可以假借找球的動作把球拔到好打的地方,但這種想法和做法卻違背了高爾夫球文明準則,打高爾夫球要對自己負責,多一桿少一桿并沒有關系,但為了一桿、兩桿欺騙別人,是不道德的行為。
9、 球童是朋友
打高爾夫要取得好的成績離不開球童的幫助。 假如打球時你不知道用幾號桿,若你去問對手或其他人(包括你的教練)按高爾夫的規則規定要被告判罰兩桿、然而你問你的球童是可以的,一般球童都經過了嚴格的培訓,他們對球場的情況極為熟悉,球童可以提示正確的距離、沙坑的水池的位置,果嶺的特點及球桿的選擇等。因此,球童不但是你的伙伴而且在一定程度上是你的參謀和老師。 在練習和比賽中你和球童配合默契會感到心情舒暢;相反,如果你不尊重球童,把球童當做仆人,或因為自己的失誤對球童發脾氣,那么你既失身份又違背了高爾夫球運動的文明,同時也得不到別人的尊重。
10、 戰勝自己
打高爾夫球和其他體育項目不同,它不需要擊敗別人而是要靠自己的技術力爭能將球打得更遠、更準要向自己挑戰,戰勝自己,它需要球員具備良好的心里狀態,要積極、謙虛、坦然排除雜念重視每一桿,打好每一桿。 高爾夫球運動是高尚、文明、健康有益的體育運動項目。如果你置身這項運動,每打一次球都會有新的體會,要技術動作上會有新的認識。